形意拳

　　正宗宋代少林真傳，達摩內功一指禪。易筋經中《指貫牛腹》，運氣于指尖。三十多年不練內功了，功力僅略存一點點。內功之手軟如棉，絕非皮糙繭厚的鐵砂掌。無論鋼板或者石板，二百斤蹬踹才是真。磚塊懸空站人測試，絕非街頭魔術表演。掌劈磚者多如牛毛，指劈磚者鳳毛麟角。沒有能量不是內功，沒有能量不會強身。外功手殘繭老，氣滯血瘀。內功手嫩靈敏，無堅不摧。



　　一、十病九弱，十道九外，古武強身論之《中醫與毒》：

　　針與穴位產生反應，叫針灸。炁與穴位產生反應，叫內功。
　　黃帝內經，陰陽平衡聽天命。達摩真經，陰陽生靈改天命。

　　正道：生命在內，需向內求法，陽氣足，想病都難。
　　外道：外術施身，內傷則氣滯，淤則患，積害悔遲。

　　正道會陰：由僵變靈，持久且幸福感暴增，是好夫妻的選擇。
　　外道會陰：由活變僵，麻木且幸福感喪失，是當鴨子的選擇。

　　生病：因妒而氣，因度而傷，因堵而痛，因毒而病。
　　祛病：解鈴還須系鈴人，無妒，適度，通堵，祛毒。

　　中醫：上醫治未病，兩個字：吃藥，是藥三分毒。
　　內功：無藥治未病，兩個字：排毒，無毒一身輕。

　　道家用加法：以毒攻毒，有蓄無排，疊加傷身，埋下隱患。
　　錯誤理念：垃圾多，鼠必多，毒不盡，殺不完，惡性循環。
　　古代案例：秦始皇吃丹，慢性蓄毒，損元折壽，遺憾終生。

　　佛家用減法：排毒祛毒，正來邪祛，正氣純陽，邪病自無。
　　正確理念：垃圾無，鼠不留，髓洗凈，陽元足，良性循環。
　　內功高深：排毒又養顏，氣色紅潤，道骨仙風，幸福常伴。

　　虛寒體質，衛氣不足，邪毒痰寒濕，乘機而入，久聚成疾。
　　純陽之氣，可以驅毒，身凈元氣足，修復機能，健康幸福。

　　中醫：痛則不通，通則不痛。內功：正來邪祛，流水不腐。
　　生病：有毒則害，損傷細胞、經絡、臟腑，最終一命嗚呼。

　　古武：氣正元足，百邪自無！疾苦：氣機不暢，宣泄不利！擺脫疾苦，沒有恰到好處的拿捏，矯枉必須過正！離苦得樂是幸福的基石，強壯是幸福的必經之路！大養生，就是經絡功夫，小養生，就是吃喝調理。吃藥，吃是動能，藥是藥能，腸胃不動了，吃藥也白了。所以，保持暢通的經絡，澎湃的動能，才是幸福的保障！天下保險公司，保不了幸福，幸福只在自己的一念之間！成敗只在自己的選擇之間！被便宜咬手，被便宜耽誤，是多數人的通病！



　　二、古武強身論之《排毒有道》：

　　人到中年，六毒俱全：
　　1、心毒，心中垃圾多了，度日如年。
　　2、濕毒，濕氣寒氣入身，如影隨行。
　　3、血毒，血管變窄腐爛，血栓血崩。
　　4、腸毒，腸道垃圾宿毒，臉黃斑多。
　　5、脈毒，渾身散發異味，不祥之兆。
　　6、藥毒，余毒疊加成災，危及生命。

　　古人有云：貓上樹，狗鉆洞，各行其道，內功排毒，亦是如此！
　　排毒的途徑多種多樣，一般人能量小，路徑少，排毒遠遠不夠。
　　生命只有一次，健壯才能精彩，驅毒貴在及時，無毒一身輕松。
　　武術運動次第：外動熱身耗氣；內動排毒補氣；靈動療傷升陽。

　　易膚：面色紅潤。
　　易筋：打通周天。
　　易精：滋陰補腎。
　　易骨：骨硬體健。
　　易神：眼睛黑亮。
　　易力：內外力增。
　　易氣：衛氣抗病。
　　易壽：延年益壽。
　　易禪：離苦得樂。

　　養生如養魚：
　　養魚在于好水。
　　養生在于氣血。
　　死水必臭，流水不腐。

　　水質差了，魚非病即死。
　　氣血差了，人非弱即病。
　　治魚病，不治水，健康魚也會被傳染。
　　周天通，內毒排，氣血和，想病都難。

　　人體如衣，臟了就洗，剪挖扔掉，實在可惜。
　　打通經絡，排毒養顏，正氣充盈，自強免疫。

　　沸騰的水，不會結冰，強壯的人，不會生病。
　　苦難與虛弱的人結伴，幸福與健壯的人隨行。

　　前半生風風光光，后半生病病殃殃。
　　自己不真求何真，強猜誤己墮失金。

　　用藥容易解毒難，針灸容易療傷難。
　　亂舞容易運行難，等病容易強身難。

　　以誠換真叫君子，白吃白拿叫賊子。
　　撿便宜越撿越窮，講公道互惠互利。

　　低等熱身隨便拿，高等易命先修德。
　　假功夫盡人皆知，真功夫無門不通。

　　弱雞大濕爆眼簾，外行不懂把贊點。
　　大把吃藥充神功，一腳踢襠百能空。



　　三、金字塔尖，上游泉眼，《古武等級》：

　　少林多如葉，達摩僅一枝：
　　辨別真偽達摩衣缽，可以測試馬陰藏相。
　　襠部抗踢只是入門，會陰崩彈才是入道。

　　下等功夫是《主動》而為之：
　　名高藝低，認偽作真，發力熱身，意足氣無，耗多補少。
　　經絡盲偏，重皮輕瓤，倒行逆施，一舞千仿，照貓畫虎。

　　中等功夫是《自動》而為之：
　　傳承殘缺，爭強好勝，有武無醫，重武輕禪，氣血逆行。
　　怒發沖冠，棄根忘祖，自立門戶，戾氣傷身，難逃不幸。

　　上等功夫是《靈動》而為之：
　　正來邪祛，排毒自潔，激活穴位，化僵為靈，化弱為強。
　　外動增力，內動增暢，靈動增陽，無處不能，無處不奇。

　　鎖鑰相合，寶藏相隨。
　　謬法蠻練，適得其反。
　　靈動生陽，添油續命。
　　外強四肢，內壯五臟。

　　假傳萬卷書，真傳一句話。
　　寧贈十錠金，不傳一句真。
　　寧教百趟拳，不傳一個把。

　　練武不練功，到老一場空。
　　練氣不走經，傳承不正宗。
　　練拳不練把，等于瞎胡打。

　　練拳不懂炁，練廢也沒戲。
　　運氣不打準，瞎跑累斷腿。
　　真氣沒升靈，易命不可能。

　　治病不治弱，身虛邪自纏。
　　弱雞生百病，火大無濕柴。

　　為天地立靈心，為生民立福命。
　　為往圣繼絕學，為善緣暢經絡。

　　天下經絡出內功，禪武醫根在真經。經絡益生，內功易命，天下真經，始創達摩。達摩祖師，來自天竺（尼伯爾），是《內功瑜伽》與《經絡養生》的踐行者。達摩祖師，承載歷代《經絡瑜伽》及《佛圣修真》之智慧疊加于一身，在古震旦面壁九年，把畢生絕學升華為《達摩真經》，成為中國《禪武醫》之始祖。達摩祖師，慈悲為懷，普度眾生離苦得樂，樸素無華，踐行大愛功德無量。《達摩真經》乃上游智慧之泉眼，經藏之用，醍醐灌頂，因靈頓悟，青云直上，被儒釋道后學譽為無二典范。

　　古武是修行的法門，不是吹牛的資本！古武入門標準：襠部抗踢，咽喉抗掐，心口抗砸，兩肋抗打。四不抗的人，根本不會武術！膚淺之武人，愚說蠢賞，蠅蟻自大，開襠卻不抗踢襠，還自詡什么實戰，什么明師！跟著蜜蜂找花朵，跟著蒼蠅找廁所！很多人，艱苦習武幾十年卻一無所成，就像讀了一輩子的幼兒園，依然是個文盲！選擇方向和層次，才是武學修養成功的關鍵！這個世界：有內有外，有靈有僵，有成有壞，有真有假，就琴有牛，有智有愚，有鷹有蛙，有人升華，有人沉溺，一念是天堂，一念是地獄！凡圣間徘徊，終不得徹悟！道聽途說，害人無形，千里之堤，潰于蟻穴。

　　古往今來，親歷震旦，禪武醫和，踐行大愛，廣渡善緣，唯達摩祖師也。達摩功夫，知行合一，文武雙全，德藝雙馨，乃黑夜之光，為迷失者明路，廣識開智，漸入正道。大智慧，乃歷代能者經驗之積累，疊加之高，融匯于門，真傳之經，難能可貴！內功乃打開人體奧秘之金鑰匙，掌控陰陽，見證神奇，易身易命，棄俗得真，離苦得樂，益壽延年。古曰：一朝春盡紅顏老，花落人無兩不知，神仙樹下讀離苦，添油續命又一春。

　　在中國傳承了一千六百年的易筋經，經過民間實踐總結，得出了易筋經的十大好處：強身健體、暢通經絡、調治未病、提高功夫、輔助康復、改善免疫、減疾祛苦、糾偏祛邪，排毒祛濕、延緩衰老。人人皆知：經絡暢通，百病不生！打通經絡是易筋經的核心思想，因為層次不同，所以高低有別。本院傳承系宋代漢傳古少林純正衣缽，古禪武醫之正根，益處良多，首屈一指。古人借助禪武醫，提高各種潛能力，追求達到：超凡脫俗的體質，跳出三界外，不在五行中，擺脫疾苦悲控，修成離苦得樂。

　　人人都知道內功易命，但是不知道選擇跟誰學，不知道誰是正根？誰是枝葉？正道與外道，肯定天差地別！市面上的竹筍大濕，水平低的讓人臉紅，沒有武功只有魔術，只知其一不知其二，耍嘴皮子很專業，廢話垃圾一大堆，神奇的內功一點沒有，傷人的外功倒是挺多！吐納只是熱身和入門，所有吐納、打坐、站樁、等等，萬法歸一，最終目的，都是為了暢通任督，使其運轉，俗稱小周天，因為：流水不腐，死水必臭，小周天是消疾抗病之首！真小周天，可達到鐵布衫的層次，會陰能量暴增，抗踢襠，能反彈。假小周天再練五百年還是弱雞病貓，竹籃打水一場空！

　　吐納離小周天還差十萬八千里，吹噓吐納，好比拿雞毛當令箭，經絡不通，死水必臭，靈氣不生，一切都是扯淡！凡是邪門吐納，必然會出現出偏反應，如：頭暈乏力，失汗脫水，分泌混亂，這些出偏反應，根本不是什么氣沖病灶，而是用謊言掩蓋出偏。正確的吐納：頭腦清醒，渾身有勁，氣足指硬，口水香甜，鵲橋震顫，丹田產藥，陰陽生靈，拙火胎息，任督運轉，仙風道骨，氣色紅潤，受益一生。

　　古代武術在民間極為珍貴，有《借形易生》之重用，所以，被美譽為《形易拳》，易字代表陰陽生靈和改變命運，易是易筋經的核心理念，內外兼修是走向幸福的正道！神奇的內功，不練不信，誰練誰信。為什么信，因為科學，見證奇跡，立竿見影；為什么不信，因為層次，站在井底，怎知湖光山色！



　　四、黃帝與達摩，誰更厲害？便宜沒好貨，貨比貨該扔！

　　黃帝內經講規矩，告訴人們要按規律做事，怒氣上逆，恐氣下沉，自然法則不可變。
　　達摩真經講完善，指點人們怎么把控陰陽，因勢利導，化逆為順，改變法則不由天。
　　黃帝內經，講陰陽平衡。達摩真經，講陰陽生靈。
　　乾坤之間萬物生，陰陽之間自有靈。
　　靈動生陽，拙火補氣，胎息強穴，化僵為能。
　　生死之間有大道，正邪之間有真經。
　　達摩祖師武功蓋世，藝高人膽大，孤身走天涯！與前呼后擁的侍衛保護，形成鮮明的對比。
　　武術經絡學，傳承了古人智慧，以客觀實踐為根，以立竿見影為本，演繹真理，令人贊嘆。
　　武術高手未必是養生高手，養生高手絕對是功夫高手，一力降十會，內功輕松變成大力士。

　　民間疾苦多，佛家慈悲心。院長修行，自1988年開始，踐行善道，教人一招或半式，習武強身，助人為樂，隱世古武，漸顯復出，口碑佳譽，桃李陡增，深受歡迎。
　　在眾善緣的鼎力支持下，于2000年，達摩內功正式立足網絡，域名為 www.www.lsxgmmm.com 以武會友，并尋找同門，結果大失所望，能遇到的只有外家功和偽書俠。
　　在2000年時，沒有非遺，只有搭手見真章，實踐出真知，一較高低，去偽存真，三十年如一日，時至今夕，依然保持！沒有功夫，談何養生？沒有能量，談何健康？
　　在2000年的世界互聯網上，會達摩內功的人只有院長修行。而近幾年大濕遍地，院長修行認為：大濕不是自己封的，證書隨便買，自詡大濕，暴露傳承和武德缺失。
　　三十多年來，無數人問同一個問題：什么功能包治百病？答：真佛家傳承從不打誑語，功只是一個技術，康復是自己練的，兩好相和才能有好結果，一方說了不算。
　　大家最關心的一個問題：什么功夫最真？如何測定？答：十功九假，遙遙無期的肯定是假的！立竿見影的肯定是真！丹田不能開磚碎石的難說經絡暢通，難說受益！
　　古武：可運氣，可療傷，無所不達，無所不強！以高效靶向之法，搬運氣之能量，或通關易脈、或滋養臟腑、或陰陽生靈、或穿骨洗髓，流水不腐，易命固本培元！



　　五、近代新拳，自相矛盾，以假當真，人云亦云：

　　市井易筋經、洗髓經、心意把，弱雞亂舞，毫無價值，缺乏科學，既無丹田，又無法門，迷惑眾生，耽誤厚積之良機，讓無數家庭，提前遭遇生死離別的悲劇！武術的核心價值觀，就是強身防身，益壽延年，厚積薄發，離苦得樂。然而，近代自作聰明的膚淺小術，冒名頂替，偽書亂教，謊話連篇，著實有害無益，最基本的感冒都無法對抗，不知道還有什么存在的價值，竟然還有人偽言不慚的奉為多冠之名，無駒騎棍，荒唐愚世，抹黑國術。天地自有方圓在，大浪淘沙始見金，天籟之音不彈于牛，圣賢之道不講于蛙。

　　內功就是：由弱變強，由苦變樂！達摩內功出猛虎，旁門左道出弱雞，同樣的武功名字，不同樣的內涵，凡是取自于書籍的武功基本上都是弱雞，苦練一生，能夠不出偏、不受傷、不耗命的非常稀少！傳承的知識在偽書上永遠找不到！小聰明的人，指望學習偽書能夠成龍成鳳，最終只能是南柯一夢！咬文嚼字苦思冥想，紙上談兵總是與真理背道而馳，勤苦一生也是枉然，只能換來失望加遺憾！靜觀那些新拳，亂采偽書，只注重搏擊，不注重養命，李拳道、張拳道，壽命少的可憐，近乎于夭折，被武林譏笑為鬼拳，拳高命低，毫無意義。總之，歷經千年的古傳承，才是真理的直通車！正如達摩祖師所說：諸佛無上妙道，曠劫精勤，難行能行，非忍而忍，豈以小德小智，輕心慢心，欲冀真乘，徒勞勤苦！

　　丹田不點火，就像有車無馬；行炁沒準則滯亂；亂悟生誤終出偏；丹田的層次有很多：一般人似有似無，毫無感覺；丹田點火之后，炁聚丹實，動力充沛，抗擊外力，不會內傷；丹田得靈，則自動反彈，制人不用拳，丹田來實現，此時兩肋，后背，襠部，心口，均能反彈出爆發力；丹田得神，則自動防御一切外力外邪，正所謂是煉神還虛，煉虛合道，神丹護體，自動維護經絡，修復機能，益壽延年。所以，武林云：靈丹妙藥不是草，自身就有靈丹寶；丹田煉就長命寶，萬兩黃金不予人。

　　古人講究，面由心生，內外相隨：青氣代表邪毒，黃氣代表痰濕，紅氣代表健康。氣色紅潤萬人迷，模樣新鮮，白里透紅，紅是血，白是氣，說明氣血充足。骨髓論又說：黃髓滿則亡，紅髓滿則強。望聞問切，望在其首，觀其色，知好歹，鍛煉方式那么多，能夠改善內部環境的有幾個？黃飄飄的外功，腿疼的太極，癲狂的搏擊，不是這傷，就是那疼，不是失眠，就是頭痛，沒毛病的有幾個？可見，選擇重于努力！

　　愚昧無知的人說：某某的老二能吊一百多斤，很是羨慕！這種現象，根本不是強壯，是麻斷神經的病態！近幾年，某些公司如雨后春筍，打著色佛的旗號，用妖道房中術之壯陽外功來害人，利用垂吊重量，設置婬關沖錢，侮辱山門無戒色！科學的強壯，需要由內而外的均衡發展，單純的發展外在局部，是不合理的，就像耗子長個驢老二，純屬怪胎！豆芽的根，怎能支撐起參天大樹？本來傻子跳河是拉不住的，看在無辜眾生家庭幸福的份上，就多言相勸幾句！

　　懂皮革的人都知道，羊羔皮可以輕松吊起上千斤，何況人之肌膚！麻斷神經是邪道害人術，自古遭武林唾棄！垂吊是中風和腦溢血的搖籃，蛋黑癌變，命懸一線，還談什么壯陽？保命要緊！好事不上趕，好醫不敲門！電話一旦泄露，就會遭遇推銷客服沒完沒了的毒念植腦！推銷客服都是專業攻心高手，足以讓人黑白顛倒，落入陷阱！奉勸善緣：遠離勒死垂吊，遠離外殘內傷，遠離妖道邪術，遠離走火入魔，不泄電話，拒絕客服！莫等病變后悔時，踏遍山河求神醫！

　　外功的害處：脫離科學，搞亂氣血，有耗無補，傷害經絡，損耗陽氣，拔苗助長，外強中干，拉扯吊拽，拍打自殘，麻斷神經，血瘀氣堵，一年成功，三年成殘，后悔晚矣。

　　多少外功者：爭兇斗狠，攀比無度，心浮氣躁，戾氣傷命，神拳無敵，一世英名，四肢強硬，疾傷快損，反彈摧心，元氣耗盡，突然猝死，英年早逝，拋妻棄子，遭人鄙視。

　　外功太膚淺：外功練葉，內功練根，欲綠其葉，先肥其根，根之不在，葉之何存，添油續命一竅不通，耗油斷命馬到成功，外功傷殘率很高，瘀血垃圾，早晚堵死心腦血管。

　　外功傷人命：一塊臭肉壞一鍋湯，一塊瘀血堵一條命，吊襠久之變黑增大生癌，外力反彈透傷經絡臟腑，人如豆芽，不宜亂碰，內力則生，外力則傷，脈暢人強，脈毀人亡。

　　外功太浮夸：外功無內，一病不治！包治百病，誑語噱頭！外功者，多猝死，腦血栓，腦溢血，心臟病，自殘自宮，近代偽術，口號秀滿，踐行悲慘，明鏡頗多，執迷不悟。

　　外功與內功：天壤之別，智蠢之分！假經云：八萬四千法門，門門皆可成佛。幾千年過去了，究竟成了幾個佛？離了幾個苦？人人皆可成佛，雞犬皆可騰天，世界早亂套了。

　　科學在沒有了解之前都是迷信！代碼是科技的核心，但是，對于不懂的人來說就等于迷信！所以說，科學與文盲是無緣的。與文盲相匹配的文化，往往是無效的垃圾。成功既是科學，失敗既是迷信。我們的知識來自歷史的積累，傳承亦是如此，高等智慧永遠屬于少數能夠聽得懂的人，這就是緣分。先知是神，遠觀是王，被動是奴，主動是福。

　　工作與生活讓我們的手忙腳亂，換來的是膝蓋疼和腰頸疼，外動過濫則疲勞成傷！所以說，我們不缺外動，只缺內養！微觀雖小，卻能鉆透，腎虛養腎達強，胃弱強胃達舒，直潤臟腑，才能強命！然而，愚昧的人依賴意念，而意念是望梅止渴，耽誤生命，死路一條！智慧的人靠學習，跟隨榜樣就能成功！內功就是強身寶，靈動拙火不可少！

　　列寧說：真理永遠掌握在少數人的手里！果不其然！信息泛濫的時代，愛撿便宜的小丑，依舊是狗咬尿泡空歡喜！天道永恒，成功不會留給投機鉆營之輩！這個世界上唯壹可以不勞而獲的只有貧窮，越是沾光，越是貧窮！成功的人，即便見到路上有錢，都不會去拾！因為他知道，只要貪了便宜，會倒霉一輩子。

　　活力就是生命力，就是改命之道！只有啟動拙火，爆發真氣，才能超凡脫俗，離苦得樂，讓生命更上一層樓，收獲更多的幸福，創造不一樣的人生！而坊間之野功雜傳，來路不正，偷學盜墓，以假充真，非偽即邪，意足門無，一廂情愿，美夢成空！活魚逆流而上，死魚順流而下！野傳偽功，賤如垃圾，便宜咬手，耽誤人生！



　　六、了解古武，傳承文化，去偽存真，體會為實：

　　1、《達摩易筋經》是古武術功夫，屬于內家武功，簡稱內功。由于易筋經盛名宏大，歪道騙子垂涎三尺，由于偷不到，就被惡意著書偽造，舞蹈化、出偏化，欺騙愚者，抹黑達摩，所以，作為衣缽傳承，有義務給善緣一個正確的認知。

　　古少林正宗達摩衣缽《易筋經》簡介：易筋經是內功之本，達摩易筋經不是花拳繡腿的舞蹈，更不是南轅北轍的花架子，而是內外相隨，法門通關，經絡咒語，加持助力，缺一不可，內功上身，醍醐灌頂，方可進入上乘武功的修行大道。易筋經以清虛為主，體自然為功，將陰陽動靜之機與五行相克之義蘊含其中，配以肢體的導引屈伸，以達脈通竅利之效，皆順乎自然之理，合乎虛無之妙，以調和其太過，制約其有余，平衡其陰陽，將人體散亂之氣疏而導之，各歸其本位，從而使身心臻于致中致和之域，此中內蘊之玄理妙義，即證以千門萬法，亦皆概括靡遺，大之可極圣功神化之妙境，小之可達健身延年之微旨，行住坐臥，皆其神用，誠健身強身之寶筏，為禪武醫開門之重，乃歷代健身家之所依。易筋經是洗髓經和心意把的基礎，屬內家武功，簡稱內功，講究動作為導引經絡而服務，每個動作必須要有強大的理論為支撐，拳理拳法符合人體科學，不僅僅是為了美觀，通過勤學苦練，自然生成一種反彈力，古代叫鐵布衫，對比常人對抗外力、外邪的能力要略強，可軟如棉，硬如鐵，渾然一體，對比初級武術的以脊柱為力軸的單兵作戰，要科學的多，強大的多。

　　易筋經武功名揚武林，特有的經絡和人體氣機的結合，生成新的能量，讓人力量更大，更有牛筋勁，更不容易受傷，納氧能力提升，敵人已經氣喘吁吁，易筋經練習者才剛剛熱身，后備持久戰能量強大，易筋經是武者強大的基礎后盾，深受廣大武術愛好者青睞。易筋經動作連貫順暢，有如行云流水一般，是真氣運行與經絡改善的完美結合，深練亦可修禪入定，開發潛能，找到真我，超越自我。易筋經是古人產生巨大智慧的一條必經之路，易筋經層次很深，勤修苦參之余或有更多發現與機緣。達摩易筋經，集養身、防身、健身于一體，是古代武學經典，是百功之根，百拳之本，屬禪，有靜心、養心、舒心之能，深受廣大健身愛好者喜愛。

　　易筋經包含：吐吶，導引，補元氣，壯陽氣，排毒氣，存正氣，潤則定，定則固，固則萌，萌則長，長則生，生則壽，壽則福。易：易筋，易骨，易髓；易心，易身，易命；啟發生命陽氣，提升生命潛能，修身養性，修禪入定，積德行善，修福尋道，悟道證道，離苦得樂，渡人渡己，德廣果正；相由心生，內外呼應；形能易體，相能易心；以形正氣，以相正心。

　　易筋經在傳承中化繁為簡，用以拋磚引玉，逐漸形成開枝散葉，主要拳種有：張三豐太極十三式、太極拳、八卦掌、八段金、綿拳。智者通過長時間演練，均能悟到只有尋根覓祖，方得正道。



　　2、《達摩洗髓經》是古少林正宗達摩衣缽，簡介：凡外皆由內生，無根葉從何來？強根是內功，強葉是外功！根之不在，葉之焉存？修內者補，修外者耗！四肢殘人尚可活，五臟空人之必故！蓋世間道，尋根覓祖，蓋福禍兮，添油續命！

　　洗髓經是武術古醫的起源，武術古醫指強身健體的方法，是歷史悠久的國粹，是經絡穴位導引術的發明者，是經絡穴位內功調理健身的鼻祖，是武術強身造福人類的踐行者，以武為醫，強壯為醫，內壯為主，身心幸福！武為百醫之祖，武醫之時，洋醫未生！武醫認為，凡傷必跳，氣強穴跳，跳為修復，趨強之態，武醫記錄氣強生跳之地，稱之穴位。禪武醫不分家，古代醫者，武高人善，行善既是禪，禪就是修行：慈悲為懷，普渡善緣，渡人渡己，廣種福田。

　　洗髓經是很高的武術內功，是易筋經內功和醫的升級，包含行住坐臥等鍛煉形式，即在生活中練武，在練武中生活，因四肢動作可有可無，行動不便的人群也可以練習，一部分練武的人收獲了副產品，解決了一些自身難醫的毛病，所以古人認為洗髓經有醫的作用，其實，武術增強自愈能力是順理成章的事情，根本不是吃藥扎針，古代內功的“醫”，只指武功帶來的強身健體。人人皆知：痛則不通，通則不痛，自古武術就有舒筋活血，排毒清濕，改善心情，益壽延年，提高生活質量的作用，只不過有略高或略低的區別而已，洗髓經通過特殊的經絡調理益補方法，提高自身衛氣，加強運行的推動力，抓住了氣血與經絡的核心，減負加正，按天地陰陽科學，改善弱者，賦予強壯，武術的好處數不勝數，縱觀歷史，自春秋戰國開始，武術就是人類生活中不可缺少的一部分，也是民俗鄉情，中華傳統文化自古就講究：文韜武略，文武雙全，德藝雙馨，文武全才。

　　洗髓經是一部陽光的健身武術，是一門有愛心、有智慧、多內涵、多方位、講科學、綠色安全的健身運動。古曰：人弱百疾生，人壯百疾消。上醫治未病，無藥無針，方為真上醫。洗髓經有離苦、得樂、內壯之能，深受廣大內功愛好者喜愛。洗髓經包含：氣：采氣，養氣，調氣，行氣，煉氣，存氣，循經導絡內壯。煉：煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛，固本培元，益壽延年。

　　古人智慧，無法超越，內功武術，經絡運用，正來邪去，禪武醫和；君子愛財，取之有道，以誠換真，方為正道。沒有規矩，不成方圓；順天者昌，逆天者亡。洗髓經無形無相，主內略外，修身養性，提升本元，修禪入定，是內功高手和得道高人的要旨，常見內功有：行、住、坐、臥，在生活中煉武，以達健身佳境。洗髓經健身理念：培元氣，守中氣，保正氣，護腎氣，養干氣，調肺氣，理脾氣，升清氣，降濁氣，避邪氣，不悲怒，不憂思，不傷氣，不損氣，不逆氣，清而平，平而和，和而暢，暢而強，強而達，行于筋，串于膜，潤于臟，養于根，易于命。

　　古達摩洗髓經：正氣足，邪氣除，人強壯，百疾無。易筋經針對于治未病，洗髓經針對于治已病，古武里面，沒有對對癥下藥，只有發動陽氣，輸送正氣，排除毒氣，消除邪氣，添補元氣，說著復雜，做著容易，幾個動作，幾個心法，就像換了個人生，掌握了幸福的辦法，大道至簡，簡約而不簡單，因受益，達摩祖師《洗髓經》被譽為百醫之根。

　　人體如衣，臟了就洗，剪挖扔掉，實在可惜。打通經絡，排毒養顏，培養正氣，提高免疫。竅堵則病，臟堵則亡，微觀雖小，足以毀命。千里之堤，潰于蟻穴，漫不經心，良機漸失。洗髓經，扶正祛邪，添油續命，純內功，無外功！凡是打著洗髓幌子的外功，皆為邪門歪道，屬于荒婬無道之輩，佛去魔來，鳥飛蛇居，佛衣魔心，冒名頂替，大張旗鼓！東逝之水，一去不返！只有智障才會相信故居里面有故人！



　　3、古少林正宗達摩衣缽《心意把》簡介：心意把是古老的格斗擒敵術，是易筋經搏擊和武的升級，佛家降妖除魔，教化眾生所用。眾所周知的愛國英雄岳飛，學的就是心意把，為了訓兵打仗，岳飛簡化心意把為心意拳，增強了士兵的戰斗力，曾經屢立戰功。

　　心意把，是以把控為本，把惡魔心意改變，讓其放下屠刀，棄惡從善，是讓人服氣的古代武術，步法多變，身如蛟龍，手法刁鉆，自古武林曰：最毒不過心意把。傳說武林中出現難除的禍害之后，就會武林發帖，尋找會心意把的大德高僧，為民除害，等人們再見到這個禍害時，此人已經改邪歸正，剃發為僧，把換心意，棄惡從善，古代心意把，以教化為本，以慈悲為懷，渡化眾生，不打不相識，不打不服氣，講究：發人丈外，接人于危，生死一念，頓悟真義。“打”字粗野但有內涵，很多武者，只認打服，不認說服，“秀才遇到兵有理說不清”，就是這個道理，打服了意義深遠，心服口服才能改邪歸正，彰顯達摩祖師拳意大愛。心意把，至剛至陽，至柔至化，細膩有準，四兩撥千斤，發人于無形，發人于丈外，超越常人想象，是當之無愧的百拳之祖，百拳之根，武能安邦，武能轉運，武能辟邪，武能益人，關鍵時刻，武定乾坤，帝王將相，無不愛武。

　　達摩祖師古心意把瀕臨失傳，需要有高層次的武術愛好者傳承與研究，絕對不能讓這一門千年古技藝消失在我們手中，更不能讓威力強大的心意把落入壞人手中，所以，心意把傳承，慎之又慎，道重而任遠。佛門正解心意把真意：心意把是達摩祖師游走民間防身和為民除害所用之術，為天下百姓降妖除魔是佛門本分，遇到惡魔要以把控教化為主，讓其放下屠刀痛改前非，不是以傷人為目的，更不是以滅人為目的，佛門慈悲，招式雖然勇猛，但還是要點到為止，止戈為武，把控到徹底教化而不傷人性命，另其心服口服，大徹大悟，棄惡從善。

　　真達摩門，無刀無拳，所以說，心意把，叫把，而不叫拳。俗家有拳，佛家有把，境界不同，初心不同。煉習心意把，是消除暴戾之氣，得以心平氣和，享有長壽之道。達摩心意把古偈詩：空手把鋤頭，步行騎水牛。人從橋上走，橋流水不流。武學之源，千年傳承，文化瑰寶，價值不菲。

　　心意把的發展更是枝繁葉茂，衍生拳種有：心意拳、形意拳、象形拳、大成拳、羅漢拳、詠春拳、象形術、混元樁等，拳種剛猛。心意把自古就有百拳之祖的美譽，其主要原因，就是古代練武出偏，走火入魔的很多，醫生不懂出偏的機理，愛莫能助，只能找心意把除偏，心意把調整氣血順逆，化解戾氣邪氣，把控人心神志，讓人萌生正氣，經絡順暢，是獨特的武功絕學。



　　4、《達摩祖師胎息經》簡介：古代稱謂分明，佛家有經，道家有術，俗家有功。現代人簡稱的《胎息》是指達摩祖師所創的胎息經。達摩祖師胎息經，后由內丹道家祖師爺張三豐于元朝傳入內丹道家，張三豐之前的道家，全部為外丹道家，只有丹藥，沒有內功。張三豐是達摩門系宋代少林門下，因元朝佛走魔來，無寺可歸，便由僧化道，成為道家里程碑式的一代宗師！胎息經傳入道家之后，自然稱為胎息術，并告訴后人：古佛新道是一家！所以，很多全真正一的道人，敬拜學習達摩祖師及功夫，很是不足為奇。現代人把儒釋道兵之武學，統一定義為武術，健身術。

　　天下文章一大抄，野作家托名之劣跡，司空見慣！為了賺錢創設噱頭，野作家便托名各路神仙也會胎息經！偽書之文字泛濫成災，炫耀之法門，無一能靈驗！偽書內容之假，讓傳承者啼笑皆非！野路偽書是古今之痛點，使愛好者白費心思是輕，走偏入邪是重！偽書是陰傳邪路，杜撰抄襲，旁門左道。陰傳，指：一代斷傳，代代陰傳。拜讀遺書，殘缺不全。偽書就等于走火入魔，多少聰明人，被一本偽書，害成了不識家門的武瘋子！氣血逆行，非夭必瘋，怒發沖冠，危害人間！唯有達摩衣缽傳承，自古以來，不立文字，口傳心授，始終如一，原汁原味，習練者無不受益，春暖花開，身心幸福。

　　達摩祖師胎息經的作用，古人是不表明的，讓你自己去開悟！現代人總結了一些表面現象，僅供參考：具備調節陰陽平衡的趨勢，當人弱時自動啟動胎息補氣，很多腎虛者深有體會，男性功能改善，靈如猴，硬如鋼；女性面若桃花，一江春水向東流，胎息經可增強心肺功能，心肺是氣血充盈的保障，氣血足，人必壯，得幸福，喜安康。

　　在國內瑜伽剛剛興起的時候，來過一位女瑜伽教練，學習目的想是改善心臟功能，當時她說：真瑜伽是天竺，假瑜伽是印度，達摩真經就是正宗的瑜伽！所以，我來學習胎息經，是要解決一些重要的問題。女瑜伽教練學習時，非常注重上焦理論與上焦胎息。很多年后，女瑜伽教練來院升級研修，得知她不再從事教練工作，已經跨域更高的事業，她自豪的說：當年我學成而歸，以達摩祖師胎息經為核心，把瑜伽瘦胸的缺點成功的彌補，深得贊譽，深切體會到知識改變一切，知識就是財富！她的成功經驗轉化為善言金句：上焦胎息，是強心豐胸的金鑰匙。

　　市面上瑜伽的缺點是：柔韌有余，經絡缺失，氣滯血瘀，耗多補少，瘦身更瘦胸，折疊傷心臟。而達摩胎息經，自動生靈，自動平衡，自動補氣，自動化瘀，自動排毒，自動強心，自動豐胸，面色紅潤，腎強膚美，改善女性問題妙不可言。所以說，達摩祖師胎息經不僅僅是武功，也是女性瑜伽者的貼心伴侶！

　　達摩祖師胎息經在歷史的長河中，不斷的開枝散葉，按次第先后概括為：胎息經、胎息術、胎息功、胎息法、胎息決、胎息。雖然名稱近似，但是含金量天壤之別。達摩祖師胎息經傳承久遠，遍布國內外及儒釋道各門各派之中！總之，達摩祖師胎息經不僅是一部傳世寶藏，更是我們幸福路上學習和辯證的標桿！



　　七、固本培元，經絡強身，古武智慧，指領幸福：

　　本院專業培訓：易筋經、洗髓經、心意把，提供糾偏，除偏，內功升級，精進指領，為全民健身而服務！推動公益武術健身，提供武術交流平臺，免費閱讀取長補短，去偽存真，共同進步。定期開辦武術培訓，讓武友更上一層樓，單傳心印開示迷途，直指武理，收獲成功。院長修行，以武助人，幫扶弱者三十余載，教人習武強身，為迷茫者指明方向，推行：改善經絡，暢通為本，正氣存內，邪不可干，為專業人士點撥升級，教授學者，絡繹不絕：北大、清華、協和、湘雅、中科院、均有桃李，被古武業界譽為《名師之師》，在古武術內功健身領域首屈一指，以實踐求真知，以武證道，渡人渡己，奉行達摩衣缽傳承人之義務，教授古禪武醫之文化精髓，為發展民間傳統健身技藝而增磚添瓦。

　　本院為內家拳愛好者提供內功心法升級服務，輔助改善經絡環境，共享武術資源，拳種范圍有：形意拳、太極拳、八卦掌、象形拳、心意拳、心意把、易筋經、洗髓經、站樁。古武博學，集養身、強身、防身于一體，千百年來造福百姓。武術內功科學調用精氣神，發動陽氣，改善經絡，心腎相交，水火既濟，滋陰補陽。中華武術，博大精深，文武雙全，德藝雙馨。國不棄軍，人不棄武，習武強身，保家衛國。萬法歸宗，必有師承，竅門法門，輕松入門，難關險關，一語通關。無師盲修，徒勞勤苦，偽書劣法，亂悟成誤，只知其表，難懂其髓。善懂經絡者，長壽寡疾也，善懂運炁者，力降百拳也。心誠交善友，品正遇貴人，沾光不靠譜，白撿是垃圾。幸福靠爭取而來，健康靠行動而得。

　　1、您還在騙人的意念功上浪費時間，浪費生命嗎？
　　2、您還沒有掌握《精確運氣于穴位》的關鍵方法？
　　3、您還在堅持天天練舞，年年感冒，被人恥笑嗎？
　　4、您還在不能隨心所控、問題不斷出現而發愁嗎？
　　5、您還在為身體狀況和容顏差于同齡人而傷感嗎？
　　6、補品無效、吊襠無效，您知道怎么發動陽氣嗎？
　　7、您還在數數求眠嗎？您還在因為失眠而煩惱嗎？
　　8、您還在相信沒有強大的功夫，就能強壯長壽嗎？
　　9、不懂打通經絡、穴位配伍、法門反應是門外漢！
　　0、自殘拍打，導致內傷瘀血，不治百病能傷百命！

胎息，不是買個振動器，跟著振動器亂跳，那是亂動，不是胎息。
胎息，不是放空自己，想怎么瘋就怎么瘋，引發癲狂，埋下失控。

胎息啟動的方式：
假冒：不呼吸，死憋氣，腦缺氧，生腦殘，落殘疾。
初級：針灸、點穴、導引，缺點：不長久，能量差。
中級：灌頂、發氣、輸入能量，缺點：易命力不足。
衣缽：加持：不接觸不靠近，渾身胎息，無處不達。

好事不上趕，壞事拉人頭，假佛爛大街，真經最難求。
人有智愚分，武有養害別，福罪各不同，哭笑定此生。

　　胎息，是一種不用吸氣自然有的超通暢狀態，對鼻炎，鼻塞，有奇效，其真實法門是開天門，開天眼，頭腦清醒，眼睛明亮，古人概括為：少不近視，老不花眼，腦力強健，耳聰目明，精氣神足。十個胎息九個假，胎息不是人為制造缺氧，野路子而來的殘術是妖道，傷人元氣必遭短壽之災。真胎息是創造高氧環境，只有高氧才能修復機能，提高功夫，益壽延年。

　　胎息，也叫拙火定，是生命的先天氣，就像發動機一樣，發出熱和動，帶動經絡和臟腑運動，其靈性是非常智慧的，讓人其樂融融，增添幸福，正像《達摩祖師真經歌》所說：

遍體熱，似籠蒸，溫溫文火暖烘烘，
金鼎煉，玉爐烹，呼吸百脈盡歸通。
精入氣，氣入神，混沌七日又還魂，
活中死，死復生，自古神仙賴真經。



　　八、魚目混珠，偽書遍地，消除誤導，責無旁貸：
　　古武達摩易筋經功夫演示：（高度危險切勿模仿）

　　1、達摩易筋經一指禪
　　2、抗踢襠是武術入門
　　3、丹田劈磚反彈斷拳
　　4、房中術洗髓功之祖
　　5、一只手二百斤走路
　　6、鐵布衫和發人丈外
　　7、內功就像化學反應
　　8、不會洗髓病氣存身
　　9、既軟如棉又硬如鐵
　　10、網課講初級小周天
　　11、網課講古武能量學
　　12、胎息武火獅子抖毛
　　13、胎息文火炁行滾滾
　　14、胎息全自動無意念
　　15、胎息拙火添油續命
　　16、心臟炁順避免刀苦
　　17、千年中醫不是廢物
　　18、發動陽氣自然幸福
　　19、睡眠皮膚習武強身
　　20、轉念間人生自轉變
　　21、鼻炎頭痛暢通自無
　　22、醫學教授專業肯定
　　23、道醫專家學習肯定
　　24、找回睡眠陰陽平衡
　　25、丹田點火渾身有勁
　　26、亞健康失眠很痛苦
　　27、尋根入門正知正覺
　　28、內功美容勢在必行



　　九、達摩真經，樸實無華，無需包裝，實力為證：

　　高價值的商機，不會申請專利，您見過可口可樂有專利嗎？高價值的機密，不會遍地普及，您見過普及核武的嗎？土磚遍地扔，金磚貴中藏。弱雞假經，搖身一變，成了國字，與弱雞假經站在同一領獎臺上，讓我們衣缽情以何堪？豈不是對假冒偽劣的認可？自古有云：佛魔殊途，真假無爭。自古衣缽口傳心授，獨來獨往，無需證書來點綴與裝潢。邀請我們做專利、講座、證書、商標、出版、獎項的絡繹不絕，均被我們推棄！畫皮雖美與心不符，自古貪圖虛名的人因智慧欠缺而無緣真知。某些商業炒作在明眼人面前太過拙劣和幼稚！實力是永恒的榮譽，功德是最終的追求！傳承只為口碑！遠離商業炒作！有獎牌的那么多，哪個能夠抗踢襠？有證書的那么多，哪個踐行三十余年來者不拒，與中外高手切磋無數？有非遺的那么多，哪個能讓十幾年的頑固鼻炎瞬間暢通？在2000年我們立足互聯網的時候，磚家大濕們都去哪了？

　　不要相信臉青嘴黑的弱雞有內功，包治百病加上魔術表演是騙子的伎倆，只有內強外壯，才能擁有健康。是藥三分毒，是拳三分強，習武強身，養元益命。古武是有內涵、有靈魂的健身：一個能量十足的丹田，一身暢通發達的經絡，一套行之有效的方法，把丹田的正能量準確輸送到指定的經絡和穴位，直指核心，由內而外的潤化改善，正來邪去，由弱變強，久經考驗，綠色可靠。市井傳武出自清末，古武秘傳從不公開，假賤真貴，渡佛棄魔。外動是鐵，內動是銅，靈動是金！

根據社會調查，女朋友一次也高興不了，就會分手或找老王，脾氣暴躁，歇斯底里。
女朋友能夠達到高興三次以上的，會主動承擔家務，孝順男方父母，溫柔體貼賢惠。
女朋友能夠達到高興九次以上的，會認為你是世界上了不起的男人，再窮也跟你過。
社會壓力大，食品不綠色，分手率居高不下，男女腎虛已成常態，要幸福，練內功。

花錢變死屌，蛋癌跑不了！死老虎個再大，不還是個廢物！道家房中術、道家洗髓功就是一個笑話。
凡是外功必有害！無論是鐵砂掌，還是拍打術，血管壁上掉一個渣，足能要人一條命，何況是淤血。

嬰兒下生就有勁，這勁是精氣神養出來的，不是外力敲打出來的！外功內傷，破壞經絡，危及生命。
是內功，就強腎！胎息和拙火，都能靈動而發，是古人自動房事的精髓，普通人是累，功夫人是補。

像蒼蠅一樣的客服，一口一個師兄，以免費為陷阱，騙你去發財，人氣爆滿，搶著付費，身不由己。
以爆滿的人氣，打造教化的氛圍，以群而托，是騙子常用的伎倆，沒有功夫，不能養生，只能養病。

《鐵襠功》等外家功，是麻斷局部神經，也叫脫敏術，是傷害自己，取悅對方。
一般垂吊重物一年之后，陽物變死物，所以，都說鐵襠功害人，是騙人的方法。
球球受傷很危險，外力侵害下，球球癌幾率很高，割蛋蛋的比割甜甜的也不少。

運氣法是把氣能量準確輸送到某個穴位，具備靶向性，才能改善其性能。
精養靈根氣養神，禪武醫和見天真，丹田煉就長命寶，萬兩黃金不予人。

女朋友是瘋是慧，取決于男方的腎，腎就是家庭幸福。
無心也能造孽，腎虛公子很難在當今社會幸福的生存。
所以，綠色強腎，是當今社會的流行趨勢，幸福之路。
三脈根：任脈丹田，督脈命門，靈脈會陰，熱跳酥強。
強腎要五臟平衡共同發展，失衡就會出偏，藏疾折壽。



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